La soupe mange-graisse
C'est sans doute la méthode la plus spectaculaire pour maigrir… mais aussi la plus contraignante. Pendant quelques jours, midi et soir, on consomme une soupe à bases de légumes mixés.
Indéniablement on maigrit, et vite, car les légumes apportent peu de calories et aident à drainer les excès de graisse. Le problème est qu'après deux jours de ce régime, dégoûté, on est incapable de tenir le coup et d'en avaler une bouchée de plus.
La recette...
- 4 éclats d`ail
Préparation ...
Le régime au jour le jour ....
Chaque jour aux trois repas, un bol de soupe aux choux. Obligatoire!
Jour 1 : Soupe + :
Jour 2 : Soupe + :
Jour 3 : Soupe + :
Jour 4 : Soupe + :
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Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates
Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.
Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.
PS: On peut remplacer les tomates et les poivrons (souvent indigestes) par courgettes, laitues, concombres, hautement moins agressifs pour l'estomac et les intestins hautement diurétiques et purgatifs.
Après ces 7 jours, si vous n'avez pas triché, vous aurez perdu juqu'a 5 à 7 kg.
Arrêtez le régime pendant au moins une semaine, puis recommencez si vraiment vous le désirez.