Le regime Dissocie
Dans ce genre de régime, il est conseillé de ne pas mélanger les catégories alimentaires.
Si on est un tant soit peu raisonnable, par exemple si on n'avale pas des steaks de plus d'une livre, ou des plâtrées de céréales, ce régime simple à suivre et sans trop de privation, peut marcher.
Ex:
1 portion de Viande ou de poisson + 2-3 legumes = Repas complet.
1 portion de pate ou de riz + 2-3 legumes = Repas complet.