Les aliments a calories negatives
Les aliments a calories negatives sont des aliments qui demandent plus de calories pour etre brules qu'ils n'en fournissent.
Ex: 100gr. de brocoli = 40 calories. Votre organisme depense 80 calories pour le bruler. Alors vous venez en realite de consommer - 40 calories.
Genial non !
Fruits
abricot
ananas
citron
clémentine
fraise
framboise
mangue
melon
mûre
orange
pamplemousse
papaye
pastèque
pêche
pomme
tomate
zucchinis
Legumes :
artichaut
asperge
aubergines
betteraves
carottes
céleris
champignons
choux
brocoli
chou-fleur
broco-fleur
concombre
épinard
navets
poireau
radis
salade
Autres:
ail
blanc d'œuf battu en neige
bleuet
caféine
ce qui est épicé
chicorée
glaçons
lait battu
thé vert
tous les aliments contenants plus de protéines que de lipides ou de glucides
vinaigre