Perfection sans Faim

Les aliments a calories negatives

Les aliments a calories negatives sont des aliments qui demandent plus de calories pour etre brules qu'ils n'en fournissent.

 

 

Ex: 100gr. de brocoli = 40 calories. Votre organisme depense 80 calories pour le bruler. Alors vous venez en realite de consommer - 40 calories.

 

 

 

Genial non !

 

 

 

 

Fruits

 


abricot


ananas


citron


clémentine


fraise


framboise


mangue


melon

 

mûre


orange


pamplemousse


papaye


pastèque


pêche


pomme

 

tomate


zucchinis

 

 


    Legumes :

 

 


artichaut


asperge


aubergines


betteraves


carottes


céleris


champignons


choux

 

brocoli

 

chou-fleur

 

broco-fleur


concombre


épinard


navets


poireau


radis


salade

 



     Autres:

 

 


ail

 

blanc d'œuf battu en neige

 

bleuet


caféine


ce qui est épicé

 

chicorée


glaçons


lait battu


thé vert


tous les aliments contenants plus de protéines que de lipides ou de glucides


vinaigre



15/12/2009
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